納豆は精力向上につながる？効果的な食べ方と口コミも調査！

日本の食卓によく並ぶ健康食品として、昔から愛されてきた食べ物「納豆」。

納豆は栄養が豊富ということは知っている人も多いのですが、実は精力向上にもひと役買ってくれているというのをご存知でしょうか？

具体的に納豆の何が精力に働きかけているのか分からないという人も多いはず。

今回は納豆が精力向上に繋がる効果などをご紹介していきます！

納豆は精力向上につながる！

納豆は昔から万能食品と呼ばれており、精力向上の栄養分が豊富に含まれている食べ物です。

少なくとも上記の成分がたくさん含まれており、特に最後の酵素は「ナットウキナーゼ」と呼ばれる血栓を溶かす効果が期待できる成分が含まれています。

納豆の原料でもある豆自体にもたくさん栄養素は含まれていますが、何と言っても納豆のネバネバが最大の栄養素！

粘膜を保護する役割から、滋養強壮効果までとにかく人間の健康に関するありとあらゆる効果が期待できる食材なのです。

万能食品と呼ばれるだけあって、効果が期待できるシーンはたくさん存在しています。

どれも男女共に欠かせない効果が期待できるため、納豆は万能薬ともいわれているんですよ！

精力が衰えている原因は？

精力が衰える1番の原因は、何と言っても男性ホルモンの減少が大きいと言えます。

男性ホルモンが減っているのはさまざまですが、主に減少の原因に大きく関わっているのは以下の3つが挙げられます。

理由を知って、改善できそうな部分があればやれることから初めて精力を向上させていきましょう！

加齢

やはり人は年齢には抗えない。

そう感じている人も多く、「もう歳だから…」という理由でパートナーとのセックスを諦めてしまっている人もたくさん存在しています。

男女共に性機能は年々変化していくものですが、その内の1つに年齢が挙げられます。

一概に上記が年齢のせいだと問われればそうだと言い切れない部分ももちろんありますが、1つの可能性として年齢が挙げられます。

年齢を増していくにつれて自然と男性ホルモンも低下傾向にあるので、そのせいで性欲がなくなって行ってしまうのは仕方がないのです。

10代や20代の頃に比べて血流量が減少して行くものです。

ストレス

ストレス社会に生きる現代人だからこそ、昔に比べてストレスを抱えやすい傾向にあります。

上記は代表的なストレスの原因。

仕事が忙しく、1日の半分以上を仕事に充てるため性への関心が薄れる傾向にあるようです。

労働時間が多くなればなるほど性的パフォーマンスは並行して減少していくとのこと。

そのせいで自分の趣味などに充てられる時間が減っていき、仕事から帰ったらすぐ就寝。

疲れから睡眠の質も悪くなっていって、結果脳への満足度が低くなって性欲がなくなっていくのです。

不摂生

生活リズムが崩れたり、乱れた食生活を送っているのも性欲が衰退していく原因です。

忙しいから食事をする時間も取れないという人も多く、決まった時間に十分な食事が摂れないのは死活問題。

毎日インスタント食品を食べていたり、外食ばかりで好みのものしか食べないとなると不摂生で性欲がなくなって行くのも頷けます。

現代人で不摂生が理由で性欲が減少していくのには、あるものが欠けているから。

その他にもヘビースモーカー（ニコチン依存症）の人も性欲が減っていく対象です。

納豆で本当に精力がつく！口コミ調査！

実際に納豆を食して精力が付いたと実感する口コミなどをいくつか見かけましたので、参考程度に見てみましょう！

納豆で精力がついた口コミ1.いつもの食事にちょい足し

昼はササっと手軽に済ませたいし、疲れて帰って来た時は特に料理なんてしたくない。

だけど食べ応えがある物を食べたいとなった時に、いつも納豆をちょい足ししています。

カレーに納豆、ラーメンに納豆。

食欲ない時も納豆などのネバネバした食べ物ならササっと済ますことができるので、積極的に食していました。

そうしている内に無性にムラムラしてくる時があり、そんな時はデリヘル呼んだりして抜いてもらっています。

【20代男性／飲食業】

納豆で精力がついた口コミ2.ネバネバした食べ物が性欲向上に良いと聞いて

ネットでネバネバした食べ物なら何でも性欲向上に役立つというのを見かけてからというのも、その日以来ほぼ毎日納豆やオクラといったネバネバした食べ物を食しています。

元々性欲がないわけではないんですが、日頃から性の付くものを食べていればいつセックスをしても良いように準備だけはしていましたね（笑）

安易な考えだなぁと最初は思っていたのですが、食べ始めて数ヶ月経った頃にセフレから「なんか前より濃いのが出るようになったね？」と言われるようになりました。

これもきっと食べ続けていたおかげなのかも。

【30代男性／アパレル業】

納豆で精力がついた口コミ3.純粋に健康管理として食べていたら…

最近栄養が偏って来ているなぁと感じ始めたので、ごはんに納豆を乗せて食べるようになりました。

最初は食生活を正す目的で食べていたのですが、いつからか以前に比べてムラムラする頻度が早くなって来たんですよね。

恋人を目の前にするとムラムラしっぱなしで、デートの度に車で抜いてもらったりホテルに行ってセックスをするようになりました！

彼女もまんざらではない様子で、よりいっそう仲が良くなった感じはします！

【30代男性／IT業】

精力のつく納豆の食べ方

実際に納豆のおかげで精力が増したという実感を覚えた人は多いようで、継続して食べ続けている人も多いのだとか。

そんな人たちが実践している精力が付く納豆の食べ方をご紹介していきます！

生で食べる

色々な食べ方をしている人達が多い中で、最も精力向上を実感した食べ方が「生で食べる」ことでした。

アレコレ試している人も多く、最終的には生で食べるのが1番のようです。

実際に納豆は、火を通したりすると栄養が落ちる傾向にあるとのこと。

70度以上で過熱をしたり、熱々の料理の中に入れてしまうと主成分である「ナットウキナーゼ」の働きが失われるという研究結果がありました。

納豆本来の効果が期待できるように、極力生で食べることをおすすめします。

熱いものと一緒に食べたいという場合は、直前まで納豆に熱が伝わらないようにするのが良いでしょう。

よくかき混ぜる

納豆のネバネバには、ムチンと呼ばれる疲労回復効果が期待できる成分が多く含まれています。

男性ホルモンの増加に効果が期待でき、同時に精力向上にもつながることが分かっています。

純粋に食べやすくするためというのもありますが、本来はこのネバネバをたくさん出すことによってムチンの量も増えていく仕組み。

ネバネバが増えて行けば行くほど効果の発揮が期待できますので、納豆を食べる際はよくかき混ぜてから食べると良いですよ！

納豆を食べてもだめなときは精力剤を使おう！おすすめの精力剤2選！

納豆はあくまでも健康をサポートすることが目的なので、精力向上のためだけが食品のメインではありません。

納豆だけではどうしても限界がありますから、今日はセックスするぞ！という日は納豆だけでなく精力剤の使用もおすすめ。

精力剤は想像するバイアグラのようなものではなく、精力増加のためのサプリです。

おすすめの精力剤1. ビッグサイザー

非常に分かりやすい商品名の「ビックサイザー」。

チンコをビックサイズにするという意味でしょうから、かなりストレートな名前を付けた商品だと言えます。

ビックサイザーの特徴はタブレットタイプの精力剤。

ピンクと青のタブレットがあり、朝はピンクのタブレット。

夜は青のタブレットを飲むことを推奨しています。

ただおすすめしているだけで一緒に飲んでもOK。

分けるのがめんどくさいという人は、1回で2錠飲んでも問題はないでしょう。

むしろビックサイザーを利用した人の多くが、一緒に飲んだ方が竿の重みが増したと効果を実感している人が多かったです。

ビッグサイザーで精力アップ！

おすすめの精力剤2. 精氣根

20代～70代とかなり幅広い男性にお使いいただける精力剤で、勃起しにくいという人向けの商品です。

勃起しにくい、要はEDに悩んでいる男性が多い日本人には持って来いの精力剤と言えるでしょう。

年齢は幅広いですが、利用している層は30代～が多め。

昔のように若々しい姿でセックスがしたい！という人におすすめしたいです。

ただ即効性はあまり見込めないので、時間をかけて根本から原因を解消していくことを目標とした精力剤です。

1本30日分ですので、平均して2本～効果を実感している人が多いようです。

早い人だと1本で「おっ！」と感じる人もいますので、その辺は個人差です。

精気根でサイズアップ！

納豆で精力はつくまとめ

納豆で精力向上は可能です！

ただいつもの生活に単純に納豆だけを取り入れただけでは、あまり高い効果は期待できないでしょう。

納豆をプラスして、徐々に生活リズムを整えていくことが大切です。

納豆だけでは不安だと感じている人は、今回ご紹介した精力剤も試してみましょう。

もちろん気になる精力剤があるならそれでもOK。

手軽に精力を向上させる手段として今回は納豆をご紹介しました。

あまり薬や高額な医療に頼りたくないという人はぜひ日常の食生活に取り入れてみてくださいね！