男のスキンケア！美肌の基本はたった２つ。

あんななん

男の汚肌、女性はこう思っています


実はピチピチ女子大生である筆者なのですが、
私も私の友人達も、男の人の肌って、結構気になってしまうものです。
そして肌の汚い人、本当に印象よろしくないです。

    ざっくり言うと
  • ・「不潔」
  • ・「気にならないの？」「ケアしてるの？」
  • ・「女子には綺麗でいることを求めておいて…」
  • ・「自己中そう」
  • ・「(自己管理ができてない・細かいことに気をつかえてない＝)仕事できなさそう」
    • などです。

「偏見だ！」と思うかもしれません
ですが、『人は見た目が100％』なんてリアルなドラマが放送された程、
人の印象って見たままが反映されてしまうものです…。

逆に、肌がきれいな男性は女子受け抜群です。
美肌は、清潔感は、モテの土台。
味方にしないともったいないです。

美肌を手に入れて、自信も女子ウケも、あげていきましょう！
ちゅっちゅー！

必要最低限でOK。オシャレの前にまずスキンケアから。

現代では、男性も女性同様、綺麗な肌が求められています。

安心してください
「美しくいたいけど、面倒はいや…」
「必要最低限でいい…」
「効率よくシンプルに美容したい…」
それでいいんです。

お風呂でパックをしたり、ちまちまといろんな美容液をぬりたくったり、エステに通ってほしいわけではありません。
まずはこれから紹介する簡単なスキンケアだけを、毎日丁寧に行ってください。

今回紹介するスキンケアは基本のものになるので、万能なケアにはなりますが、
必要であれば同時に皮膚科に行くこともオススメします◎

大事なのは保湿と紫外線対策

某有名美容クリニックの院長さんも、「保湿と紫外線対策さえしていればいつまでも若く綺麗な肌でいられる」と語る程。

乾燥は、乾燥肌はもちろん、オイリー肌、赤み肌、ニキビ肌、しみ、しわ、様々な肌トラブルを引き起こします。
紫外線も同様に、老化、日焼け、しみ、しわ、たるみ、乾燥、などを引き起こします。
特に！紫外線による「光老化」は肌の老化の8割を占めていると言われています…。

ケア①やさしい洗顔で。皮脂を落としすぎない。

男性は女性に比べ3倍も皮脂が多いといわれています。
知ってましたか？ごしごし洗顔してしまうと、必要な油分まで落としてしまい、極度な乾燥、結果、過剰な皮脂分泌を招き、オイリー肌が悪化してしまいます…。

肌には一定量の油分が必要です。
洗顔は、皮脂を落としすぎないように、洗浄力の強すぎない洗顔料で、やさしく、軽く、洗いましょう。

※日中などに「油ぎってきたな～」と思ったら、油分をティッシュで軽くオフして(擦らないこと！)、化粧水と乳液を薄く塗ってあげるとテカリがおちつきますよ◎

ケア②乾燥させない、洗顔後の正しい保湿

油脂肌、乾燥肌になりがちな男性こそ、保湿が大事になってきます。

    ×乾燥してしまうダメなスキンケア
  • ・さっと塗って終わり
  • ・洗顔後は化粧水だけ

    ○正しいスキンケア
  • ・化粧水は丁寧に塗ってしっかりと肌に入れ込む。
    • 　→掌をつかい押し込むように圧をかけて塗ると化粧水が肌の奥まで浸透します。
    　　このひと手間を加えるだけで化粧水の浸透率が格段に上がります。

  • ・化粧水に乳液やクリームで蓋
    • 　→与えた水分を肌に留めるためには乳液やクリームで蓋をする必要があります。
    　　化粧水のみを使っていると逆に乾燥することもあるので、必ず乳液を使いましょう。

化粧品は、肌に悪い成分や添加物が少なくシンプルなこと、保湿力、使い方が大事だということを覚えてください。

対策方法③紫外線対策

冒頭でも言ったように、紫外線は様々な肌トラブル…特に老化の原因に！
男性も紫外線対策が必要な時代です！
できることから取り入れていき、習慣化していきましょう。

  • ・日焼け止めクリーム・スプレー
    • ベストは、日に当たる30分前に塗り、そこから3時間ごとに塗りなおすことです。
    さらさらした使用感のものをお勧めします。
    薬局などでテスターをつけてみて、自分好みのものを選びましょう。
    ほかにも、価格、落としやすさ、効果、なども考慮するといいでしょう。

  • ・UVカット仕様の洋服
    • 夏になると多くの洋服屋でUVカット仕様の洋服が売り出されます。
    その洋服を着るだけで簡単に紫外線対策を取り入れることができます。

  • ・帽子
    • 直射日光に晒されがちの頭皮も、大事な肌です。
    熱中症対策や、おしゃれにもなるので、ぜひ取り入れましょう！
    洋服同様、最近はUVカット仕様のものもあります。
    店頭ではあまり見かけないのでネットで探してみましょう。

  • ・UVカット仕様のサングラス
    • ※UVカット機能のないサングラスをかけると瞳孔が開き、たくさん紫外線を目から吸収してしまい、目や体に良くないので、注意が必要です。
    必ずUVカット仕様のものを使いましょう。

「面倒も紫外線も嫌だ、金ならある。」そんな方へ・・・

飲む日焼け止めをオススメします！
外出前40分前に飲むだけで、紫外線対策をしてくれます。
楽ちん！万歳！

少しお高いので、余裕のある方のデイリー使いに、
または普段クリームを塗る人でも、「たまにはさぼっちゃえ！」という時や、日焼け止め使用禁止のプールなどに行く時用に、ストックさせておくといいですね。

ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス max240 60粒 日本人向け［国内正規販売］

出典元　amazon.co.jp

こちらのヘリオケアは私が日差しの強い日に日焼け止めと併用して愛用しているものです。
いくつかの某有名美容クリニックでもおすすめされている製品です。

綺麗な肌を手に入れたら…

今回は美肌を手に入れるための基本的なスキンケアを紹介しました。
美肌は清潔感を得るためのとっても重要なポイントです。
しかし！美肌を手に入れたところで、髪の毛や身だしなみなどに気をまわせていないと、清潔感は得られませんね…。
是非Boy.の他の記事も読んで、さらなる磨きをかけていきましょう。

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