彼女が疲れてるのが心配。接し方とかけたい言葉

塩水
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いつも笑顔で元気な彼女が久しぶりに会ったら、なぜかすごく疲れている様子。大好きな彼女のためといろいろ頑張ってみても、実はその行動は逆効果かもしれませんよ。彼女を癒やすために恋人のあなたができることをお教えします。

「いつも元気な彼女が今日はなんだか元気がない・・・。」

そんなときどんな接し方をしたらいいかわからないですよね。

疲れているときに話しかけすぎると「もうほっといてよ!」なんて怒られてしまうかもしれないし、逆に放っておくのも心配です。

でも彼女に良かれとおもってしたことがかえって喧嘩の原因になってしまったり、放っておいて「私に興味がないの?」なんて怒られてしまったりしてしまったことはありませんか?

そこで今回は疲れて元気のない彼女にかけたい言葉や接し方についてご紹介していきます!

  • どんな言葉をかけたらいいのかわからない
  • なぜかよく怒らせてしまう

そんないつも空回って彼女をつい怒らせてしまう彼氏のみなさん!必見ですよ。

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彼女が疲れてる時の接し方

彼女一緒にいるときに

  • 「今日はなんだか不機嫌じゃない?」
  • 「元気がないな」

などと感じる日はありませんか?

女性は根本的に男性よりも体力がないので、仕事が忙しかったりなにか精神的に悩んでいたりすると疲れやすくなってしまいます。

最近は女性の社会進出に伴って、男女関係なく同じ仕事量を振り分けられるようになったので女性は疲労困憊しやすいんです!

またかまってほしくてつい「疲れています!」アピールを出している可能性もあります。

女性はすこしでも体調や気分がすぐれないときは彼氏に心配してほしい!と思ってしまうからです。

安心できる彼氏の前だからつい素の自分を出している場合もありますが、どちらにせよそのときの彼氏の対応はこれからの良好な関係を築いていく上で重要なポイントになりますよ!

なんで元気がないかわからないからといって、放置したり逆に話しかけたりすると彼女の機嫌を損ねてしまう可能性も。

ではどうやって接するのが正解なのでしょうか。

まずは接し方や声のかけ方についてご紹介していきます。

無理にLINEや電話をしない

彼女に元気がないからといって、生産性のないLINEや電話をむやみに行うのはNGです!

女性は放置されるのは嫌いですが、疲れているときにかまわれすぎても「配慮がないな・・・。」と感じてしまいます。

電話中に疲れてるのかな?と感じたら、「今日は疲れてるみたいだから早く寝た方がいいよ!おつかれさま!」などと声をかけて早めに電話を終わらせましょう。

LINEの場合も同様です。

女性は彼氏が心配して気遣ってくれているとわかると、自分のことをわかってもらえている気がしてとても嬉しいんです!

話したい話題がまだあっても、急ぎでないのならちょっと後回しにして、彼女に「心配してます」アピールをしてあげてください。

「頑張ってるね!」と褒めてあげる

女性は男性より承認欲求が強いので、肯定されることが大好きです。

例えば仕事が忙しくて疲れている彼女に「頑張ってるね!すごい!」と褒めてあげると、彼女にとって大きな原動力になります。

また一言励ましの言葉をもらえると、彼女が悩みや相談を打ち明けやすい環境ができます。

女性は話を聞いてもらえるだけですっきりできる人が多いので、彼女が話をしやすい環境を整えてあげてください。

 

一緒にリフレッシュを楽しむ

アクティブな彼女であれば、一緒にリフレッシュを楽しむのもいいかもしれません。

「ここ最近疲れていたから・・・」と言って、彼女が好きな場所や食事に連れ出せば、リフレッシュできるだけでなく、気にしてくれてたんだな!と喜んでもらえますよ!

また「この日を楽しむまでがんばろう!」と目標のようにスケジュールを作ってあげるのもいいかもしれません。

大好きな彼氏とデートするのが嫌いな女性はいません!

本当に疲れている彼女を連れ出すのは禁物ですが、一緒にリフレッシュして嫌なことを忘れさせてあげましょう。

マッサージしてあげる

マッサージはスキンシップにもなるため、カップル同士で行うとかなりの癒し効果を発揮します。

本格的でなくても、凝っている肩を揉んであげながら、「お疲れ様!」と声をかけてあげるだけでも女性はすごく癒されます。

実際にマッサージやエステに行くと出費になるので、体が凝り固まっていても我慢してしまう女性は多いです。

そんなときにマッサージをしてあげるときっと彼女もリラックスすることができますよ。

癒しのグッズをあげるのもあり

彼女が疲れているのが心配だからといって、癒しグッズを渡されて喜ばない女性はいないはずです!

そこで女性に絶対喜ばれる癒しグッズをご紹介していきます。

ハーブティー

ハーブにはリラックス効果の高いものが多いため、疲れている彼女にはぴったりのアイテムです。

ノンカフェインのものを選んで睡眠の質を高めてあげましょう。

またハーブティーはネットや近くのコンビニでも手に入るので、気軽に買いに行くことができるところもメリットです!

高価すぎるともらうだけで彼女も気を使ってしまうので、気軽に買えるハーブティーを手土産として渡せば喜んでもらえること間違いなしですよ!

ホットアイマスク

パソコン作業の多い仕事をしている彼女ならホットアイマスクをあげてみてはいかがでしょうか。

目の疲れがひどいと全身のだるさを引き起こしてしまいます。

ホットアイマスクは目の血行を良くしてくれる効果があるので、疲れた目をしっかりケアしてくれます。

ホットアイマスクは繰り返し使えるものから、使い捨てのアイテムまで幅広い商品があるので用途に応じて選ぶことができます。

かわいいホットアイマスクを彼氏からもらったら、彼女もきっと自分のことを考えてくれているんだと感じて、2人の関係も深まりそうですね♩

アロマディフューザー

癒し系グッズの代表といえばアロマディフューザーですよね。

ハーブティー同様アロマにはリラックス効果の高い香りがとても多いです。

自分好みのアロマを焚くだけで、ストレスを解消してくれる効果があります。

アロマディフューザーは使い捨てのものだけでなく、加湿機能がついているものも多くあります。

彼女の部屋のインテリアにぴったりのものを選べば、センスがいい!ときっと喜んでくれるはずです!

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疲れている彼女に絶対してはだめ!NGな言動

疲れている彼女に対して、何かを言ってしまったことで喧嘩になってしまったことはありませんか?

それはあなたが気づかないうちに彼女に対して無神経な言動をとってしまったことが原因かもしれません。

そこで次に疲れている彼女をさらに怒らせてしまうNGな言動についてご紹介していきます。

彼女に家事をさせる

いつもなら掃除や手料理などを手際よく作ってくれるからといって、「早くして!」と強要してしまうと喧嘩の原因となってしまいます。

特に同棲しているカップルであれば、ついつい家事は彼女にまかせっきりになっている・・・なんて方いらっしゃいませんか?

疲れているときに当たり前のように「ごはんできてないの?」なんて言われてしまうと、なんで私ばっかり!という気持ちになってしまいます。

彼女が疲れていそうなときは、自分から家事を進んでするようにしましょう。
しかしいつもしていないと色々なところで失敗してしまい、かえって家事を増やしてしまう可能性も。

疲れているときに支えてあげられるように、普段から彼女に任せすぎず家事を負担するようにしましょう。

彼女の意見を否定する

もし嫌なことがあって彼女が疲れている場合、相談されたからといって否定的なアドバイスをするのは絶対禁物です!

女性は否定されることが大嫌いです。

特に信頼している彼氏に「お前が悪い」と言われたら、自分には味方がいないと感じてしまいます。

上記で述べたように

  • 「頑張ってるね」
  • 「お疲れ様」

などと彼女が頑張っていることを褒めてあげるように心がけましょう。

第3者からみてついつい言いたくなることもあるかもしれませんが、よほど間違っていることでなければ、何もアドバイスはしない方がよさそうです。

「俺だって疲れている」発言をする

お互い仕事をしていれば自分だって疲れているのに、彼女に「疲れている」アピールをされると腹が立ってしまうかもしれません。

しかし「俺だって疲れてるんだから我慢しろよ」なんて言われてしまうと、自分は落ち着く場所もないんだと彼女は思ってしまいます。

お互い疲れているときはリラックスできる場所でデートをするか、その日は会うのをやめて改めて約束しなおすようにしましょう。

毎回彼女を気遣うのは大変かもしれませんが、なるべく怒らずに一緒にいることで癒されるような環境づくりを行ってみてください。

疲れていることに全く気付かない

彼女が疲れていることに全く気付かないでいると、彼女は「この人は私に興味がないんだ・・・。」と感じてしまいます。

もし面倒くさいからほっておこうと気づかないふりをしているのであれば、かえって喧嘩の原因になるのでやめたほうがいいです。

本当に気付いてない場合はどうしようもないかもしれませんが、日頃から今日会ったことを話す習慣をつくるなど対策を考えてみてはいかがでしょうか。

彼女のちょっとした心情にすぐに気付いてくれる男性を女性は好みます。

信頼関係を築いていくためにも、彼女の気持ちに気付いていたわってあげてください。

距離を置く

むやみに連絡をしすぎるのもだめですが、距離を置いて放置しすぎるのもNGです。

放置しすぎると彼女は面倒くさがられていると感じてしまいます。

彼女が疲れているときは、不機嫌なときも多いので喧嘩になりやすいです。
しかしそんなときこそデートに行ってリフレッシュするなどきちんと向き合ってあげましょう。

結局放置してしまうと関係はほとんどの場合悪化してしまうので、面倒くさがらずにきちんと対応することが一番大切になります。

まとめ

彼女が疲れているときは以下のことが大切になります

  • 彼女を褒めてあげる
  • 話しを聞いてあげる
  • 無理に電話やLINEをしない

疲れているときの何気ない言動が喧嘩や別れの原因になりかねません。

なるべく彼女をいたわってリラックスできる環境を作ってあげてくださいね。

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