【おしゃれに爽快♪】この夏は炭酸水がおすすめ!

gourmet | 2015.7.10

炭酸水が美味い!!

炭酸水って飲んだことありますか?

 

 

だんだん気温も上がってきて、「炭酸が飲みたい!」ってこと多いと思います。

カロリーが高めなのはわかってるけど、のどの渇きには勝てない。

そこでつい我慢できずに炭酸飲料を買って飲むなんてことはもはや日常茶飯事。

 

実はそんな時、コーラやジンジャーエールもいいですが、炭酸水がとってもおすすめ!

 

炭酸水がおすすめなのはなぜ?

炭酸水がおすすめなのには、ちゃんとわけがあります。

 

 

低カロリー

炭酸水とはいっても所詮は水なので(笑)

 

のどの渇きを潤す度に、高カロリーの炭酸飲料を飲む必要はありません。そこは炭酸水でいきましょう!

 

 

炭酸水は低カロリーというだけでなく、お腹のなかで膨らんで空腹感も抑えられるのもおすすめのポイントです。

 

「食」のみならず、「飲み物」にまで気を配ると、より効果的に余分なカロリー摂取を抑えられていいですね◎

 

●耳寄りなお話

「今夜は友達と楽しく飲み会♪」なんてことはよくあること。

 

 

お酒も高カロリー飲料の代名詞。夏に向けて節制したいけど、こればかりは仕方ない。

そんなお悩みをお持ちのBoy.読者のみなさん、諦めるのはちょっと早いですよ!

 

お酒の中でもカロリーが高いのはビールや甘いカクテル、梅酒など。逆にそこまでカロリーが高くないのはウイスキーや焼酎といった「蒸留酒」これを飲むようにしましょう!

 

でもアルコール度数高くて飲めない、あるいはすぐ酔っ払ってしまうという人が多数だと思います。

 

 

そこでいよいよ炭酸水の出番!

ハイボールなどが代表的ですが、そういった蒸留酒を炭酸水で割って楽しみましょう!

 

 

爽快感

炭酸水のおすすめポイントとして外せないのが、炭酸水ならではの爽快感!

 

「炭酸飲料のんでスッキリしたいけど、コーラとかだとちょっと甘ったるいし・・」

 

そんな風に思う場面があるはず。その条件を満たしてくれるのが炭酸水なのだ!

 

出典元 www.glamour.com

 

なかにはスッキリとしたレモン風味の炭酸水もあるのでおすすめです◎

 

トレンド

炭酸水が今少し流行となっているのをご存知ですか?

 

「【おしゃれに爽快♪】この夏は炭酸水がおすすめ!」の画像出典元 www.boomer.sk

 

 

街でこんなボトルを持ち歩いている人を見かけたことあると思います。

 

これはデトックスウォーターといって、好みのフルーツなどを炭酸水に入れて、オリジナルの炭酸水を作るというもの。

 

低コストで低カロリーということもさることながら、見た目がおしゃれ♪ということで、トレンドとなっています。少しこだわって炭酸水を楽しみたい方におすすめ!

 

ちなみに、今や炭酸水すらもご自宅でつくることができるって知ってました?

 

興味のある方はぜひ炭酸水でおしゃれなデトックスウォーター作ってみてください!

炭酸水のブランド5選

そんなおしゃれ飲料、炭酸水のおすすめ銘柄をご紹介!

 

●WILKINSON(ウィルキンソン)

 

イギルス発の炭酸水です!100年を超えるロングセラーの炭酸水。

 

 

炭酸は強めなので、より豪快にスッキリしたい!スカッとしたい!という方におすすめ!

 

赤いロゴがトレードマークのウィルキンソン。炭酸水としては手に入りやすいので気軽に楽しめます!

 

●Perrier(ペリエ)

 

こちらはフランス発の炭酸水。よくレストランなんかでメニューのラインナップに顔を出している印象が強いです(笑)

 

 

多少の苦味と強めの炭酸が特徴的。レモン風味の炭酸水も主流ですね!

 

 

テニス全仏オープンの公式飲料になったこともある折り紙付きの代表的な炭酸水といえるでしょう!

あまり炭酸水を飲んだことのない人におすすめです。

●GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー)

ドイツ発の炭酸水、ゲロルシュタイナー。こちらはなんと硬水の炭酸水。

少し健康志向の方におすすめ!そこまでメジャーな印象はありませんが、硬水なのに飲みやすいということで最近コンビニなどにも陳列されていることが増えてきました。

 

 

ちなみに硬水は軟水に比べて、カルシウムとマグネシウムが多く含まれているので◎

 

 

最近このゲロルシュタイナーは、海外のセレブたちの間で話題となっているダイエット方法、Fasting(ファスティング)の際の効果的な炭酸水として広告を打ち出しているみたいです。

 

ーFasting(ファスティング)とは?

ー現代社会に不足がちなミネラルを専用の酵素ジュースで補給し、断食をして、有害物質の排出を促しつつ、自己治癒力を高めることで、デトックスされた新しい細胞で体をリセットすること。

出典元 http://kaatsu-bear.com/

 

完全にプロの指導の元で行わないと危ないダイエット法です(笑)

 

くれぐれも安易に真似をしないように!

 

●SANPELLEGRINO(サンペレグリノ)

 

サンペレグリノはイタリア発の炭酸水。

コンビニなどには滅多にありませんが、スーパーなどでは取り扱っているところが多いです。

 

 

 

こちらも硬水の炭酸水で、炭酸は少し弱め、きめ細かい泡が印象的で、ごくごく飲めます!炭酸が苦手という人におすすめ。

●CRYSTALGYSER(クリスタルガイザー)

こちらはアメリカ発の炭酸水。炭酸は少し強めとなっています。普段コーラとか好きで飲む人におすすめ!

 

ミネラルウォーターの印象が強いクリスタルガイザーですが、炭酸水もあるんです!

レモン風味ですので、普段いろはすなんか好む人におすすめです!

 

炭酸水で暑い夏も爽快!

炭酸水がトレンドとなっている今だからこそ、普段炭酸水を飲まない人も飲んでみると◎

 

 

暑い夏を乗り切るのに炭酸水の爽快感がいい働きをしてくれます。

Boy.から炭酸水のおすすめでした。ぜひお試しあれ!