【都内厳選】周辺施設充実なおすすめランニングスポット7選

運動するならやっぱりジョギング！

食べすぎた！ダイエットをしたい！というアナタ。 最近はレポート勉強仕事で運動不足だ！というアナタ。 ジョギングをしてみてはいかがですか？？ , ジョギングは一人で手軽に始めることができます。 美容・運動不足解消にはもってこい！ , , でも、走り終わったらシャワーを浴びたいなあ…とか、 着替えや荷物をどこに置いておこう…なんていう心配、ありますよね。 , そういった人達の為に、ランナーズステーション（以下ランステ）等周辺施設をまとめて、 都内のランニングスポットをご紹介します！ ※ランナーズステーションとは、ロッカーやシャワールーム、更衣室などが設備された、ランナーのための施設のことです。 ,

都内のオススメランニングスポット７選

 １．皇居周辺

, ランニングスポットと言ったらやっぱり皇居！ 多くの人が利用するため、周辺の施設が充実しています！ , 信号もなく、景色もいいため大人気です。 , [ランステ] →◎ [サクラカフェ][earth][adidas RUNBASE]など。 [トイレ] →◎　コース中数か所あり。 [ロッカー] →○　最寄駅にはありません。周辺のランステの利用が吉。 大手町駅や有楽町駅のコインロッカーを使うのも手です。 [コンビニ] →○　 パレスサイドビル1Fにあり。 [シャワー] →◎　ランステの他にも、銭湯がたくさんあります。 [稲荷湯]、[銀座湯]、[神田アクアハウス江戸遊]など。 , ２．代々木公園 , こちらも有名な原宿にあるランニングスポット！ 距離別のコースが３つあるため、気軽にチャレンジできます。 自然が多いため、四季折々の風景を楽しめるのもポイント！ , 注意点は、公園の営業時間が終わるのが早いこと。 夏季は午後8時まで、冬季は午後5時までとなっているので時間には気を付けて！ , [ランステ] →○　[NOHARA BY MIZUNO] [トイレ] →◎　公園内に複数あり。 [ロッカー] →○　公園内にはありません。原宿駅のロッカー、もしくはランステを利用しましょう。近隣の織田フィールドの一般開放日は、ロッカーや更衣室を利用することができます。 [コンビニ] →◎　公園周辺に複数あり。 [シャワー] →◎　ランナーイチオシの銭湯あり。[八幡湯] , 3.神宮外苑ランニングコース , こちらは利用客が比較的少なめ、平坦、信号無しと 走りやすさに特化した、表参道にあるコースです。 １００ｍ毎に距離表示もあるため、ストイックに走りたい方におすすめ！ , 周辺には食事できる場所も多いので、ジョギング後に楽しむのもいいかも！ , [ランステ] →○　[サマディ]など [トイレ] →○　コース内にあり [ロッカー] →○　外苑前駅のロッカーかランステの利用が吉。 [コンビニ] →○　コース周辺にいくつかあります [シャワー] →◎　銭湯がいくつかあります。[清水湯][塩湯] ,

4.お台場海浜公園ランニングコース

, 爽やかさならどこにも負けません！なんせ海沿いですから！ コースも長く、飽きることなく走り続けることができます。 , また、なんといってもお台場！周辺のお店の充実度はピカイチ！ ジョギング以外にも楽しめる要素は多いのはいいですね！ , [ランステ] →◎　 [有明スポーツセンター][SPA然 TOKYO] [トイレ] →◎　コース内に複数あり [ロッカー] →△　ランステや、マリンハウスのロッカーを利用しましょう [コンビニ] →◎　複数あり [シャワー] →△　ランステや、マリンハウスのシャワーを利用しましょう , , 5.両国・隅田川沿いランニングコース , 両国駅周辺の下町の風情を楽しみながら走れるランニングスポット！ 駅の近くにランステがあり、利用しやすいのもgood！ , 信号がいくつかある点には注意！ マナーを守って走りましょう。 , [ランステ] →○ こちらのランステを基礎としたコースです。[10 OVER 9 RUN CUBE 両国テラス] [トイレ] →◎　複数あり。 [ロッカー] →○　両国駅、もしくはランステを利用しましょう。 [コンビニ] →◎　コース中いくつかあり。 [シャワー] →△　ランステのシャワーを利用することが多いかと思います。 , 6.小金井公園 , ランニングコースがあるわけではありませんが、道が広く走りやすいです！ 中央線の小金井駅からアクセスできる場所で、多くのランナーに愛されています。 , 家族連れの方もたくさんいらっしゃる公園です。周りに注意を！ 近いのであればぜひ利用してみてはいかかでしょうか。 , [ランステ] →×　無し [トイレ] →◎　公園内に複数個所あり [ロッカー] →○　総合体育館内にあるようです。 [コンビニ] →△　売店があるようです。 [シャワー] →○　総合体育館内にあるようです。 ,

7.日比谷公園ランニングコース

, 実はここにもありましたランニングコース！ 皇居に近いので飽きた方はこちらもいかがでしょうか。 , ポイントはたくさんの見どころ！日比谷公会堂や鐘、池などの近くを走る 面白いコースです。 距離は１km少々と短いですが、周回しやすい初心者にもおすすめのコースです。 , [ランステ] →○　[ラフィネランニングスタイル] 皇居周辺のランステの利用を。 [トイレ] →○　コース内にあり [ロッカー] →△　ランステの利用を。 [コンビニ] →△　自販機や売店があるようです [シャワー] →○　皇居周辺の銭湯がよいでしょう。 ,

走るって、楽しい。

走りたいコースは見つかりましたか？ 爽やかな汗をかいて、健康的な生活をしましょう！ , , 周辺のランステなどを利用しながら、 是非快適なジョギング生活を送ってください！